Прыжки на батуте (Батутный фристайл)
Записаться можно по телефону 8(4912) 77-58-31
Занятия проводятся
- Понедельник 16:00-17:00; 18:00-19:00; 19:00-20:00.
- Вторник 16:00-17:00; 17:30-18:30; 18:00-19:00; 18:30-19:30.
- Пятница 16:00-17:00; 17:30-18:30; 18:00-19:00; 18:30-19:30.
- Суббота 16:00-17:00; 18:00-19:00.
- Воскресение 16:00-17:00; 17:00-18:00; 18:00-19:00.
— невероятно тесный тандем творчества и спорта, в котором одновременно и художник, и инструмент и произведение искусства, это и есть ТЫ. Развиваться разносторонне и при этом получать удовольствие,реально!
Тренировки помогут вам:
• гармонично тренировать все группы мышц;
• совершенствовать ловкость, моторику и координацию движений;
• сформировать выносливость;
• избавиться от лишнего веса;
• формировать правильную осанку;
• укреплять иммунитет и все важнейшие системы организма;
• развивать пространственное мышление;
• полноценно и правильно развиваться;
• улучшить настроение и снять стресс;
• улучшить работу кровеносной, лимфатической и сердечно-сосудистой систем.
Наш клуб открывает сезон тренировок и мы набираем группы. Мальчики и девочки. Подростки и взрослые. Все-все! Специально для вас мы разделили группы по уровню умений и возрасту. Что бы вам было комфортнее тренироваться в компании единомышленников. Интересно?
Инструкторы: Владислав Юн, Андрусяк Кирилл, Пономарев Станислав.
Первый этап:
Элементы первого этапа:
- 1 элемент «Прыжок в сед»
- 2 элемент «прыжок на спину»
- 3 элемент «прыжок на живот»
- 4 элемент «кувырок вперед и кувырок назад»
- 5 элемент «сальто вперед»
- 6 элемент «сальто назад»
- 7 элемент «Винт со спины»
- 8 элемент «Двойной винт со спины»
- 9 элемент «Разворот на животе»
Активная подкачка мышц различными видами упражнений.
Аттестация этапа с переходом на следующий уровень.
ПОДАРОК «абонемент на свободные прыжки 10 занятий».
Второй этап:
Элементы второго этапа:
1 элемент «полтора переднего сальто в спину»
2 элемент «полтора заднего сальто»
3 элемент «переднее сальто с половиной винта»
4 элемент «задний винт»
5 элемент «подбив с седа»
6 элемент «подбив со спины»
7 элемент «подбив с живота»
8 элемент «заднее сальто с живота»
9 элемент «двойное переднее сальто с кувырка»
10 элемент «кувырок в винт в кувырок»
11 элемент «двойное заднее сальто»
12 элемент «половина заднего сальто в живот»
Активная подкачка мышц различными видами упражнений.
